Vitamine & Co

Redaktion: Birgit Schwarz

Das Wort Vitamin kommt aus dem lateinischen und bedeutet Leben. Wir benötigen also Vitamine zum  Leben. Auch Mineralstoffe und Spurenelemente gehören dazu. Denn auch diese sind unentbehrlich für zahlreiche Funktionen in unserem Organismus.

So gibt es z. Bsp. Vitamine die gut für Ihre Immunsystem sind, es gibt Energievitamine, Vitamine zur Stärkung der Nerven, der Muskeln und zum Schutz der Zellen.

Mineralstoffe geben Ihren Knochen Kraft, dienen der Regulation Ihres Wasserhaushaltes, sind Sauerstofflieferant, Stimmungsmacher und Sportlermineral.

Achten Sie bitte darauf was Sie essen und vor allem in welcher Qualität.

 

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